10 bienfaits de la kinésiologie: libération de stress, d’émotions débordantes ou de croyances limitantes e.a.

Dans cet article, vous allez découvrir les bienfaits de la kinésiologie et ses champs d’action; basée sur les principes de la médecine chinoise, elle peut nous aider à nous libérer du stress, apprivoiser et comprendre les émotions qui nous submergent parfois, dépasser certaines croyances limitantes, (re)prendre confiance en soi, entre autres…

La vie et « nous »

La vie est faite de changements, d’imprévus, s’accompagnant aussi de frustrations, de séparations, de deuils divers, de stress au quotidien, de blessures intimes…

Nous sommes -toutes et tous- confronté(e)s à cela, c’est inévitable.

Cependant, la réaction aux situations de vie peut, pourtant, être différente en fonction de notre état intérieur, notre vécu ou même notre « héritage émotionnel ».

En effet, nous sommes, le fruit de notre éducation, de nos croyances, de ce que nous transmettent nos parents et grands-parents, des expériences de vie passées, qui ont confirmé ces croyances et influencent, au présent : nos pensées, nos émotions, nos réactions, nos comportements. Nous vivons donc, inconsciemment, avec des filtres et percevons les situations ou même les relations que nous vivons non pas de manière objective ou neutre mais en résonance à notre histoire et à ce que nous sommes…

La mémoire du corps

Tout ce que l’on vit, pense, ressent, s’inscrit quelque part en nous car le corps garde tout en mémoire… Depuis le moment de notre conception, durant notre enfance, etc. chacune de nos cellules a enregistré l’ensemble de notre histoire et ce qui la constitue.

La Kinésiologie nous aide à aller « interroger » cette mémoire…

Quand un mal-être s’installe en nous, où quand nous ne sommes plus capables de faire face, la Kinésiologie est l’une des approches qui peut nous aider à aller vers un mieux(-être) de par son approche « psycho-corporelle ». Elle ne reste pas figée sur le mental avec un raisonnement exclusivement cognitif de la situation mais va, plus en profondeur, interroger notre corps sur la source de ses déséquilibres (qu’ils soient de type émotionnels, physiques, …)

La kinésiologie peut représenter, à un moment de notre vie, un soutien afin de pouvoir décharger notre corps et notre mental des traces que laisse le stress en nous.

Que pouvez-vous attendre de la kinésiologie ?

L’effet recherché en kinésiologie est de nous sentir plus léger et confiant pour faire face aux évènements et/ou défis de la vie mais aussi pour réaliser nos objectifs sur des bases actuelles et non en réaction à des schémas (obsolètes) du passé.

Cette démarche se fait en douceur et à votre rythme. Sans devoir éprouver une quelconque culpabilité de ces schémas (répétitifs) que nous avons mis en place et qui nous entravent actuellement. J’y reviendrai dans un prochain article mais ce qu’il est important de comprendre, c’est qu’à un moment donné, ces schémas/ce système mis en place, par notre inconscient, ne l’a été que pour nous protéger… en réaction à une blessure (originelle ou non), suite à un choc émotionnel, etc. … C’est donc avec beaucoup de bienveillance et d’empathie que le travail se fait, en séance…

Mais concrètement… Quels sont les bienfaits espérés de la kinésiologie ?

Voici 10 raisons de se faire accompagner par un(e) kinésiologue...

Effectivement, la kinésiologie vous aide à faire face :

  1. au stress, de manière générale,
  2. à vos blessures émotionnelles,
  3. à certaines émotions débordantes (anxiété, peur, tristesse, colère, jalousie, culpabilité, etc),
  4. aux pensées qui tournent en boucle,
  5. aux croyances limitantes qui vous « bloquent » et vous empêchent de vous épanouir,
  6. au manque de confiance et/ou d’estime de soi,
  7. aux changements de vie: nouvel emploi, séparation/divorce, deuil, etc., 
  8. aux problèmes relationnels et familiaux,
  9. aux difficultés de communication et d’expression,
  10. aux difficultés de concentration et/ou d’apprentissage (pour les enfants notamment)

D’une manière générale, dans tous les domaines où le stress peut-être envahissant et nous empêche de fonctionner et réagir de manière optimale (que ce soit dans les domaines personnel, professionnel et/ou scolaire). De cette manière, Il existe un large panel de situations pour lesquelles, la kinésiologie peut être utile. Sachez aussi que la kinésiologie peut être aidante, en complément d’un suivi médical (*), pour gérer certaines douleurs chroniques, certaines addictions, certains problèmes de poids, …

Si cet article vous a « parlé » et que vous aspirez à plus de paix intérieure et de légèreté au quotidien…
N’hésitez-pas à me contacter. Nous pourrons en discuter lors d’un entretien téléphonique, offert, sans engagement de votre part.

(*) Un kinésiologue n’établit aucun diagnostic ou prescription. Consulter un kinésiologue ne se substitue pas à un suivi médical ou traitement quelconque.

Prenez soin de vous !
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Frédérique Henry
Kinésiologue

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